头发出油严重怎么解决？王涛博士官网为您解忧愁！

头发出油严重怎么解决？以往很多患者在这方面是很苦恼的，在网络上治疗头发出油严重的方法是有很多的，但是王涛博士官网认为大部分方法只能是解决燃眉之急，治标不治本，为什么会这么说呢？那接下来，王涛博士官网就先为大家简单梳理下关于头发出油严重网络上的一些解决办法吧：文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

　头发出油严重怎么解决？头发出油严重可以通过以下方法进行缓解：文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第一、勤洗头。特别是夏天易流汗，头发脏得比较快，也容易出油，所以一定要勤洗头，保持头发的清爽。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第二、少吃辛辣食物。吃太油腻辛辣食物除容易引起上火外，还会导致头发更容易油腻，因为辛辣食物会刺激皮脂腺的分泌产生油脂。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第三、尽量不要散发。散着头发会使头发夹着汗液就容易湿了，湿的头发也更容易粘灰尘，头发脏了就很容易出油，所以建议最好扎头发。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第四、按摩头部。洗头前可以按摩下头部，促进血液循环，增加头皮新陈代谢，可进一步调节好头皮易出油的症状。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第五、洗发水温不宜过高或过低。洗头时候水温最好控制在30-40°左右最佳，温度太高会刺激头皮产生更多的油脂。水温太低对于油脂又洗不干净。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第六、保持规律的生活，不要熬夜。熬夜亚健康问题也会导致头发油腻的原因，所以建议日常生活中保持规律的生活方式，不要熬夜。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

第七、护发素清洗不干净。尽量少让护发素接触头皮，也不要使用时间太长，5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。因此，抹完护发素后要及时冲洗干净，如果护发素停留在头皮上，会加重头油。文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

以上可以缓解头发严重出油的方法，大家是认可的，但是有时候一个疾病的发生，光在表面上进行抑制不是长久之计，因为疾病的根源依然存在，只要一些方法一停止，那头发出油严重的问题就又会出来，那头发出油严重到底该怎么解决呢？王涛博士指出，头发出油严重比较理想的方法就是参加营养调理，为什么会这样说呢？王涛博士从医30多年了，经过分析总结到头发爱出油事实上是肝出了问题，肝郁的表现。很多人为了减少出油，用一些抑制升油的洗发水等，当时看着效果挺好，其实这一切行为都是治标不治本的，然而它并不是这的问题，而是肝的问题，如果从中医的角度来讲这是一种湿热，可以加强运动，减少饮食中不好消化的食物，加上中药调理可以解决，而王涛博士的营养调理，采用营养来调肝，把肝的功能改善之后，油脂就会逐渐地分泌到正常，那头发出油严重的问题自然也就解决了！文章源自王涛博士官网王涛博士官网-https://www.sjhegw.com/1036.html

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