睡眠不好时的调理方法需要根据导致患者睡眠不好的原因和严重程度等因素综合考虑,主要包括睡眠习惯的调整、饮食调整、运动调节、药物治疗和营养调理(王涛博士营养调理)等。很多朋友听说过褪黑素,也知道褪黑素可以...
褪黑素的功效与作用_褪黑素的副作用都有什么?王涛博士官网为您解答!
褪黑素是人体松果体分泌的一种正常的激素,它最为人们熟知的作用是可以改善睡眠。松果腺分泌褪黑素表现为很强的生理周期规律,与日夜交替有关,白天分泌量少,夜间分泌量多。松果体通过缩短睡前觉醒时间和入睡时间,...
石斛的功效与作用_石斛的副作用和禁忌,王涛博士官网为您总结梳理
石斛花,分布于我国及印度、尼泊尔、锡金等地区。石斛具有滋阴、清补、明目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等功效,而且还具有解郁的独特功效。特别是在夏天,用铁皮石斛花泡水的话,不但能调节肠胃、增强抵抗力,而...
金银花的功效与作用_可以长期喝吗?王涛博士官网为您解答!
金银花的功效与作用是什么?可以长期喝吗?这是一位朋友通过王涛博士官网留言咨询的问题,王涛博士官网及时的安排了客服人员通过电联与这位朋友取得了联系,通过与这位朋友沟通了解到,这位朋友身体抵抗力比较弱,通...
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